IA Sono e Gerenciamento da Saúde: SleepCoach
O AI SleepCoach analisa seus dados de saúde e os resultados do check AI para fornecer insights para melhoria. Cobrindo todo o processo de melhoria do sono, ele visa aprimorar o sono com o mínimo de esforço. Ao reduzir o tempo gasto se preocupando com problemas de sono, ele maximiza o desempenho diurno e apoia um estilo de vida positivo.
Recursos do SleepCoach:
1. Análise da Causa Raiz: Identifique os fatores que afetam seu sono com base nos checks AI.
2. Soluções Propostas: Recomendações personalizadas com base na última ciência do sono para abordar as causas raiz.
3. Medição da Eficácia: Acompanhe melhorias no ambiente e nos hábitos de sono, receba conselhos para aprimorar a qualidade do sono.
Recomendado para aqueles que buscam melhorar o sono, desejam aumentar o desempenho diurno e usuários do Fitbit. Não é um serviço de diagnóstico ou tratamento médico, o SleepCoach oferece planos de assinatura para acessar seus serviços básicos.
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